2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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2071 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 306.29g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Salmone Affumicato (Project Invictus). 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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