2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1526 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Belbake Mandelkerne, Lyttos Yogri 2% Fett, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. 점심 식사: Combino Pasta Al Momento mit Käse, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Azura Miniromatomaten, Champignons Frisch, Süße Zwiebeln, Paprika, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Meine Metzgerei Frisches Putenhackfleisch. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Kattus Schwarze Oliven, Kühne Silberzwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 간식/기타: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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