2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1128 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 36.66g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 金針菇, 全聯 青江菜, 義美 傳統板豆腐. 점심 식사: 杏鲍菇, 小黃瓜, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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