2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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3132 kcal
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지방: 127.16g | 단백질: 237.84g | 탄수화물: 258.30g.
아침 식사: Lidl Latte di Soia Bio, Conad Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Pancakes, Frittelle Semplici, Arance, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Savoiardi. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Sojade Soja a la Greque, Coop Avocado , Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojade Soja a la Greque, Pomodori, Coop Avocado , Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. 간식/기타: Coop Cacao Amaro in Polvere, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Lidl Latte di Soia Bio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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