2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
|
1656 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 163.72g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Груша Пакхам, Самокат Булгур, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|