bumbye님의 저널, 2015년 02월 8일

2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.5 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 66.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:

1043 kcal

지방: 47.26g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 123.35g. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기

1760 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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