2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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360 kcal
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지방: 7.14g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 20.60g.
아침 식사: 艾多美 螺旋藻, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 益生菌, 艾多美 高濃度魚油膠囊, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 蘋果多酚. 점심 식사: 雞腿, 石斑魚. 저녁 식사: 石斑魚. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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