2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1962 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 328.45g.
아침 식사: 香蕉, 福源 黑芝麻醬, Zespri 黃金奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 楓康 南瓜吐司. 점심 식사: 小玉西瓜, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 海綿蛋糕, 白吐司. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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