2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1115 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 20.03g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Pura Thickened Cream, Tea with Milk, Granny Smith Apples, Pears , Strawberries . 저녁 식사: Fish, Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Beetroot, Lettuce, Celery, Tomatoes, Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Bananas , Coffee & Cream, Pears , Pears. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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