2023년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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679 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: 業務スーパー 白菜キムチ, ケロッグ オートミールごはん. 저녁 식사: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 鶏ハム. 간식/기타: ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, 明治 厳選素材のたけのこの里, 明治 厳選素材のきのこの山, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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