2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1295 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 151.81g.
아침 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Plus Vita Pão na Chapa, Mundo Verde Chia. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Tirolez Queijo Prato Light, Plus Vita Pão na Chapa, Café (Infusão), Catchup. 간식/기타: Goiabada, Banana Passa, Maçã, Garoto Talento Castanha do Pará. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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