Margo_Dragomir님의 저널, 2023년 05월 21일

Ура народ ! Я вернулась в FS. В связи с болезнью собаки, рабочими моментами, любовными переживаниями, и т.д. (Тут куча отмазок) я забросила подсчёт и спорт. Короче каюсь🙏 Но я взяла себя в руки, неделю без алкоголя, 2 тренировки за плечами!Вперед Ритуля! 💪🏼

80 kg 지금까지 감소한: 37 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

459 kcal

지방: 20.24g | 단백질: 8.12g | 탄수화물: 60.95g.   아침 식사: Венские Вафли. 저녁 식사: Вода. 간식/기타: Вода. 더보기

1330 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 40 분, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간   20 분. 더보기