2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
6836 kcal
|
지방: 237.92g | 단백질: 252.91g | 탄수화물: 853.35g.
아침 식사: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Eti Sos Bom, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Indomie Sebzeli Noodle, Muzlu Pudingler, Peyman Çekirdek, Simbat Soslu Cips Fıstık, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Salam, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Türk Kahvesi, Badem Şekeri, Gelin Pastası, Tadım Çekirdek, Pepsi Kola, Patlıcan Kebabı, Adana Kebap, Ciğer Şiş, Pide Ekmeği, Simbat Soslu Cips Fıstık, Ülker Maltana Ananas Aromalı , Eti Sos Bom, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Efes Bira, Nutella Nutella, Sucuklu Yumurta. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|