2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1573 kcal
|
지방: 47.21g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 139.56g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Жаренная Стеклянная Лапша с Курицей . 저녁 식사: Восточный Гость Грецкий Орех, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Кремлина Финик Шоколадный, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|