2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1597 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 122.22g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 점심 식사: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|