2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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2359 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 300.07g.
아침 식사: Egg, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, No Name Old Cheddar Cheese, Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori. 점심 식사: Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Date, No Name Old Cheddar Cheese, Air Popped White Popcorn. 저녁 식사: Soy Sauce, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Enriched Dry Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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