2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1953 kcal
|
지방: 105.59g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Kölln Hafer-Müsli Schoko, DM Bio Sojadrink Natur, Banane. 점심 식사: Spiegelei, DM Bio Bratöl, Nudeln (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). 저녁 식사: Harzer Harzer Roller , Tilsiter, Milfina Butter , Aldi Baguette nach Döner Art. 간식/기타: Meine Kuchen Welt Muffins, Duplo Milchcreme . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|