polishedturd님의 저널, 2023년 05월 21일

2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.1 kg 지금까지 감소한: 59.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:

1593 kcal

지방: 57.40g | 단백질: 200.88g | 탄수화물: 63.00g. 점심 식사: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Babybel Mini Original Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pork Loin (Tenderloin). 더보기

2448 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

17명이 응원합니다 응원하기

Excellent!

2023년 05월 21일 작성이: -MorticiaAddams

Wow, awesome job! Keep up the great work :)

2023년 05월 21일 작성이: bigbeautifulme

Sooo thats a funny name you picked for yourself. Can you explain😂

2023년 05월 21일 작성이: Yearofhealth2023

YOH - 😂

2023년 05월 21일 작성이: bigbeautifulme

Yay, Goal reached 👍🏻

2023년 05월 21일 작성이: ImalittleLESSfluffyNOW

Thanks, gotta weigh in every week still. Name comes from the movie Christine. Kis is working on his car and the shop owner says, "you can't polish a turd". I just thought it was funny and reminds me keep trying to do the best I can with what I've got to work with.

2023년 05월 28일 작성이: polishedturd


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