2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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990 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: Café, Pão de Banana (com Margarina). 점심 식사: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão de Leite. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. 간식/기타: Margarina, Pão de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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