2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1429 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 80.16g.
아침 식사: Prozis Cacao , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Mandorle, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Weight Watchers Fette Integrali, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti di Konjac, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, F.lli Rebecchi Riso Soffiato, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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