2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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2563 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 163.35g | 탄수화물: 320.10g.
아침 식사: Rauch Succo Arancia Rossa, Хлеб Цельнозерновой, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Philadelphia Philadelphia Original, Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana. 점심 식사: Giglio Latte Intero, Картошка Печеная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Red Bull Red Bull, Твердый Сыр Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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