2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1609 kcal
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지방: 63.30g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. 점심 식사: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tahu, Kubis, Kemangi, Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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