2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1089 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Банан, Чай, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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