2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1476 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 69.59g | 탄수화물: 147.39g.
아침 식사: Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), La Finesse Kartoffelcremesuppe, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 저녁 식사: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 간식/기타: Edeka Bio Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knäckebrot. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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