|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 96
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1601 kcal
|
지방: 71.49g | 단백질: 136.93g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: 8 Соус из вишни, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 1 Каша кукурузная. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей, Капуста тушеная. 저녁 식사: Капитан Норд Горбуша Натуральная, Дикси Кабачок, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Зеленый Лук. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|