2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1990 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 196.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Tesoros del Sur Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano . 저녁 식사: Capri-Sonne Multivitamin, Pizza Thunfisch. 간식/기타: Elite High Protein Mousse Au Chocolat , Speiseeis, Linessa Sprühsahne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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