2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1082 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 120.77g.
아침 식사: Turnbull Is Lab Колаген, Zinus Банановые Молоко, Американо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Лук, Запеченный Картофель, Уха из Консервы Иваси 21.05. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Лук, Кабачки Жареные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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