2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1745 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Brioche, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%, Käsebrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Tortelloni. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Kiwi, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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