2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
2112 kcal
|
지방: 68.98g | 단백질: 178.72g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Окское Желток, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. 점심 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь, Barilla Макароны. 저녁 식사: Hortex Клюква, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 5.0 kg 증가하기
|