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Sonntag
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101.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1982 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 176.40g | 탄수화물: 236.16g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, Ei, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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