2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1373 kcal
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지방: 70.26g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Жареное Яйцо. 점심 식사: RIOBA Молочный Шоколад, Пятерочка Сахар, Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Epica Йогурт Манго, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Перекресток Моцарелла. 간식/기타: Голден Яблоко , Псиллиум Импловит. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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