2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
|
1573 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 34.22g | 탄수화물: 140.74g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Quick Calories. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|