2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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584 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 42.94g.
아침 식사: Milch 1% Fett, Kaffee. 점심 식사: Milbona Quark Magerstufe, Kattus Schwarze Oliven, Lidl Mozzarella Light, Aldi Paprika, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Blumenkohl, Edeka Salat-Gemüsemischung, Bertolli Olivenöl, Deluxe Wachtelbrustfilet. 간식/기타: Rettich, Milch 1% Fett, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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