2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
|
2031 kcal
|
지방: 85.18g | 단백질: 216.99g | 탄수화물: 101.93g.
점심 식사: Marks & Spencer Porridge with Honey, Double Cream, Avocado, Spinach, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Marks & Spencer Tandoori Style King Prawns, Marks & Spencer Bistro Salad, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|