2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1478 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 111.99g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: Nanas, Semangka, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 점심 식사: Tumis Labu Siam, Tahu, Nasi Putih, Ayam Kecap. 저녁 식사: Tumis Labu Siam, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Kokola Malkist Susu, Kokola Malkist Susu. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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