2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2364 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 311.73g.
아침 식사: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 점심 식사: Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, No Name Old Cheddar Cheese. 저녁 식사: Prego Original Pasta Sauce, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Black Turtle Soup Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Date. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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