jurrabi님의 저널, 2011년 07월 19일

2011년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

91 kg 지금까지 감소한: 25 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 19일:

1724 kcal

지방: 76.75g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 245.16g. 아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Mahonesa, Solomillo de Ternera. 저녁 식사: Bocadillo de Pollo. 간식/기타: Postre de Gelatina. 더보기

2943 kcal

운동: 스탠딩 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기

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