2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2809 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 262.07g.
아침 식사: Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Dunnes Ultimate Pasta Mix, Dunnes Fresh Tagliatelle , Courgette, Espresso Coffee, Avonmore Fresh Milk. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Blueberries , Strawberries , Castellore Pinot Grigio, J. D. Gross Peruvian Dark Chocolate 60%, Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. 저녁 식사: Baron Amarillo Sangria, Cocobay Pineapple. 간식/기타: Dunnes Ultimate Pasta Mix, Daily Manor Irish Creamery Butter , Honey , Brown Sugar , Olive Oil , White Flour, Egg, Avonmore Fresh Milk, Daily Manor Irish Creamery Butter , Potato, William Carr Kippers, Radish, Shrimp (Cooked), Dunnes Tuna Chunks in Sunflower Oil, Lettuce, Lovilio Grana Padano, Milbona Soft Cheese Light, Avocados , BFree High Protein Wraps. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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