2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
2007 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 275.22g.
아침 식사: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное, Сладкоежка Повидло Яблочное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Кировский Молоко 3,2%, Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. 저녁 식사: Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. 간식/기타: Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|