2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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667 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 72.58g.
아침 식사: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Ülker Kepekli Grissini, Lor Peyniri. 저녁 식사: Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği , Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Hurma, Süt, Badem, Danone Activia Sade. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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