2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1521 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 152.60g.
아침 식사: Almanara Esfiha Fechada, Frimesa Friminho. 점심 식사: Sorvete, Beterraba Cozida, Brócolis, Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer, Hellmann's Maionese, Polenghi Queijo Cheddar. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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