2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1786 kcal
|
지방: 70.36g | 단백질: 113.25g | 탄수화물: 179.68g.
점심 식사: 小麥麵包, 中華 超嫩豆腐, 飯, 馬偕 紅酒牛肉, 香菇, 貢丸, 炒絲瓜, 蘆筍 （凍結）, 全聯 茭白筍, 全家 香菇雞燉湯. 저녁 식사: 蒜泥白肉, 花枝, 鼎泰豐 鮮肉粽子, 長豆. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 巨峰葡萄, 垂坤 花生粩, 中立 胚芽蘇打餅, 新東陽 高粱酒原味牛肉角, 台灣親親 鹹蛋黃酥餅, 義美 奇亞籽, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|