2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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587 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 48.24g.
점심 식사: Dost Ayran, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 저녁 식사: Yeşil Biber, Doğal Peynir. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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