2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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2152 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 199.75g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Brahma Brahma Chopp, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Feijoada. 간식/기타: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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