2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1591 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Fugini Molho de Tomate, Pullman Pão de Forma, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Reserva de Minas Cocada Cremosa. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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