2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1447 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 141.21g.
아침 식사: Красные Яблоки, Активиа Кефирная 1%. 점심 식사: Пятерочка Груша Красная, Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами . 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Груша Красная, Мария Печенье, Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Активиа Активиа 1,8. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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