lifesidorenko님의 저널, 2020년 09월 14일

2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

86 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 30 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:

1407 kcal

지방: 35.37g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 251.77g. 아침 식사: Сливы, Зеленый Чай. 점심 식사: Шарлотка, Арбуз, Чай Зеленый с Медом. 저녁 식사: Зеленый Чай, Шарлотка. 간식/기타: Скумбрия Запеченная, Омлет с Молоком. 더보기

993 kcal

운동: 책상 업무 - 4 시간, 모유 수유 - 1 시간, 청소 - 1 시간, Google Fit - 18 시간. 더보기

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