2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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985 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 94.68g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). 저녁 식사: Seara Filé Mignon Suíno , Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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