2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1800 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 226.07g.
아침 식사: Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Président Beurre, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 점심 식사: Franprix Jus de Pomme, Carrefour Edam, Baguette, Baguette, Avocat, Champignons, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 저녁 식사: Franprix Jus de Pomme, Carrefour Ketchup, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Carrefour Edam, Oeuf, Lidl Burger Brioché. 간식/기타: Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Baguette. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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