2023년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
|
1342 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Яшкино Печенье Цельнозерновое, Пряник, Стерх Витушка с Маком, Хлеб Черный, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Село Зеленое Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Пряник, Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яшкино Печенье Цельнозерновое, Пряник, Пирожок с Мясом. 간식/기타: Яблоко, Стерх Витушка с Маком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|